Senaste numret av Friskispressen

  • Öka flåset i konditionsmaskinerna

    Öka flåset i konditionsmaskinerna

    Gjut nytt liv i löpbandet och roddmaskinen! Här är PT:n Andreas Dahlkvists upplägg – kör det på egen hand eller med kompisar. Har du dött […]

  • Träna – och förbättra minnet

    Träna – och förbättra minnet

    Konditionsträning får vissa områden i våra hjärnor att öka i volym. Nu tror forskarna att den effekten kan leda till bättre minne.  

  • GOLF I SPANIEN

    GOLF I SPANIEN

    Det här är en resa där Friskis&Svettis-träningen är speciellt riktad till dig som är golfare. Förbered dig inför säsongen och hitta träningen som får dig […]

  • Träningsskotest – 8 damskor och 4 herrskor

    Träningsskotest – 8 damskor och 4 herrskor

    Så väljer du rätt skor Här är guiden som hjälper dig att välja rätt i skodjungeln. Och testet som visar vilka av höstens träningsskor som […]