Senaste nytt

Träningsprogram

Ge magen magisk kraft

Här hittar du en lättläst version Har du fastnat bland sit-ups och plankor? Här är 10 övningar som garanterat kommer pigga upp din magträning. En...

Friskis&Svettis

Köp en jubileumscykel

Lagom till Friskis 40-årsfirande lanserar vi en jubileumscykel. Beställ den nu och få en ”trampcykelpremie”. Nyligen införde staten en elcykelpremie...

Träningsprogram

Fantastiskt elastisk!

HÄR HITTAR DU DEN LÄTTLÄSTA VERSIONEN Att träna upp rörligheten gör dig smidigare i vardagen – och hjälper dig att nå bättre resultat på träningen...

Frågor&Svar

Experterna svarar om träning

Här svarar Tina Uppfeldt och Erik Nordlund på läsarnas frågor om träning Tina Uppfeldt är fysioterapeut och jobbar med träningsutvecklingen inom...