Skribentadmin

Tävlingar

Vinn boken Omstart

Varje dag översköljs vi av möjligheter, och det är lätt att hamna på fel spår. I sin nya bok ”Omstart – Om konsten att bryta ihop och komma igen”...

Träningsprogram

Träning med drag

En maskin – obegränsade möjligheter. Här är tre fartfyllda övningar i drag-maskinen. Rakt marklyft med drag. Fäst handtaget i bottenläget och greppa...

Friskis&Svettis

Magens magi

Med en upprörd mage kommer träningspasset inte bli lyckat. Här är fyra punkter som får magen att bli lika på strålande träningshumör som du. 1 Träna...

Tävlingar

Vinn strumpor från Gococo

VADSTÖD. Gococos Compression är en kompressionstrumpa som sägs ge ett behagligt tryck över vaden, stabilisera vadmuskeln och öka cirkulationen i...

Internt

Föreningskonferensen 2018

Intern info för ALLA Friskis&Svettis  föreningar 🙂 Här kan du ladda ner PDF:n om du tappade bort den under dagen, eller om du vill läsa den redan...

Krönikor

Hur visar du att träning är kul?

På Friskis pratar vi inte bara om träning. Vi gör träning. Vår vilja att göra skillnad är äkta, för hela Friskis bygger på engagemang. Viljan att...

Krönikor

Borttappad rörelseglädje?

Rörelseglädje har sedan starten 1978 varit intimt förknippat med Friskis. Om man ska försöka hitta ett enda ord som signalerar vad Friskis står för...

Tävlingar

Vinn boken Hälsodrycker!

Tävlingen är avslutad Laga mer! I Anna Ottossons bok Hälsodrycker (Bonnier fakta) bjuder hon på recept på bland annat smoothies, hälso-shots...