Skribentadmin

Friskis&Svettis

Klara en mara

Hör du till dem som drömmer om att springa en halvmara eller mara? Friskispressens experter ger dig verktygen att nå målet. Det stora intresset för...

Krönikor

Rätt svar då och nu: träning!

Vilken tror du är den vanligaste orsaken – över hela världen – till att en frisk, arbetsför person drabbas av en funktionsnedsättning och/eller...

Träningsprogram

Ge magen magisk kraft

Här hittar du en lättläst version Har du fastnat bland sit-ups och plankor? Här är 10 övningar som garanterat kommer pigga upp din magträning. En...

Friskis&Svettis

Köp en jubileumscykel

Eva Kristoffersson från Sundsvall vann cykeln tävlingen i förra numrets av Friskispressen. GRATTIS EVA! Lagom till Friskis 40-årsfirande lanserar vi...

Lättläst

Träning Magstyrka

Ge magen magisk kraft Kör du bara sit-ups eller plankor? Här får du 10 övningar som piggar upp din magträning. Jonna Rosenkranz är Friskispressens...

Lättläst

Fantastiskt elastisk

Tränar du upp din rörlighet blir du smidigare i vardagen. Och du når bättre resultat på träningen. Är du en sådan som undviker yoga men gillar...