>> Träningsprogram

Varsågod – här får du ett antal inspirerande träningsprogram.

Träningsprogram

Förbättra din balans

Förbättra din balans och få bättre kroppskontroll och hållning. Vi bjuder på en lektion i hur du skapar en nyttig obalans i din träning. Här hittar du en lättläst...

Läs mer
Träningsprogram

Svinga dig i toppform!

Träna styrka, kondition, rörlighet, stabilitet, balans och koordination effektivt med en enda övning? Javisst! Vi går till botten med toppenövningen kettlebell swing...

Läs mer