>> Träningsreportage

Här läser du artiklar om olika träningsformer, träningsforskning och mycket annat.

Träningsreportage

Ät dig i toppform

Att träna hårt och samtidigt hålla igen med maten är inget vinnarkoncept för ökad prestation. Men den största förloraren är skelettet. Många vet att elitidrottare kan ha...

Läs mer
Träningsreportage

Håll dig skadefri

Har dina senor fått nog av träning? Det här händer vid överbelastning – och så kan du undvika att drabbas. Tycker du att skynda långsamt och bygga grundstyrka låter...

Läs mer