> Kondition

Här hittar du träningsprogram och artiklar som fokuserar på kondition.

Träningsprogram

Jympa loss

Jympan är efter 35 år still going strong. Vi tipsar om hur du enkelt kan få ut ännu mer av F&S klassiker. Ett jympapass ska vara en härlig totalupplevelse...

Träningsprogram

Hoppa dig stark

Styrketräning är mer än maskiner och vikter. Den egna kroppen är ett kraftfullt styrkeredskap.    Här hittar du hoppövningarna Femåringen i lekparken...