> Löpning

Här hittar du våra träningsprogram och artiklar om löpning.

Träningsprogram

Vägen till starkt löpsteg!

Är du nybörjarjoggare, löparfantast eller mitt emellan? Här är 11 övningar som hjälper alla löpartyper mot ett  kraftfullare löpsteg.   Klicka här för att...

Träningsreportage

Träna pulsbaserat

Ta kontrollen över din träning och öka konditionen. Träna pulsbaserat mot träningsmålen.  För att förbättra din kondition måste du gång på gång utmana din övre...

Träningsprogram

Hitta din löpstyrka!

Året-runt-löpare eller vackert-väder-lufsare? Oavsett träningsnivå har du mycket att vinna på att träna löpstyrka. Vår träningsexpert Jonna Rosenkranz har...