> Träna ute

Här hittar du artiklar om utomhusträning.

Träningsprogram

Ut och träna

Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym – med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen!   Här är 8 övningar till utegymmet Tänk dig en...

Träningsprogram

Ge dig ut Offroad

Våga skita ner dig, tåla stryk och orka en trästock på axeln. Hitta en glänta, en skog eller en park. Ta med minst en kompis ut i det fria.    Här är...