>> Träningsprogram

Varsågod – här får du ett antal inspirerande träningsprogram.

Träningsprogram

Urstark med utfall

Utfall är en fantastisk övning som stärker dina muskler i ben och bål sam-tidigt som du tränar balans, stabilitet och koordination. Här får du 4 kul varianter! Sebastian...

Läs mer
Träningsprogram

Ge magen magisk kraft

Här hittar du en lättläst version Har du fastnat bland sit-ups och plankor? Här är 10 övningar som garanterat kommer pigga upp din magträning. En vältränad mage har för...

Läs mer