> Löpning

Här hittar du våra träningsprogram och artiklar om löpning.

Träningsreportage

Klara en mara

Hör du till dem som drömmer om att springa en halvmara eller mara? Friskispressens experter ger dig verktygen att nå målet. Det stora intresset för löpning...

Träningsprogram

Vägen till starkt löpsteg!

Är du nybörjarjoggare, löparfantast eller mitt emellan? Här är 11 övningar med styrka för löpare, som hjälper alla löpartyper mot ett  kraftfullare löpsteg...

Träningsreportage

Så kan du träna pulsbaserat

Ta kontrollen över din träning och öka konditionen. Träna pulsbaserat mot träningsmålen.  För att förbättra din kondition måste du gång på gång utmana din övre...

Träningsprogram

Hitta din löpstyrka!

Året-runt-löpare eller vackert-väder-lufsare? Oavsett träningsnivå har du mycket att vinna på att träna löpstyrka. Vår träningsexpert Jonna Rosenkranz har...